3. rész - Online pilates haladóknak - 20 perc - Berszán Márkos Ágotával

from Nana Pilates on 09.11.2020 15:00
Haladó torna gyakorlatsorozat, mobilizálás, nyújtás és erősítés is van benne. Az egész testet átmozgatva frissülünk fel. Ajánlom azoknak akik már tornásztak vagy tornásznak és ismerik a saját testük határait. Hozzávetőleges időtartam: 22 perc. Ajánlott eszközök: jóga matrac vagy fitness szőnyeg
Read more

Enter now in to your account